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芝麻油的食疗及外用疗法

更新时间:2022-12-01

本文摘要:专家讲解,中医指出,燥邪易伤肺,造成肺阴严重不足,肺津亏损,肺与大肠皮肤互为表里,它倚赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦,沦为机体抵抗外邪肆虐的道屏障。因此,要以防燥妖侵略,需注意养肺护肺,更加要留意养肤护肤。现… 专家讲解,中医指出,燥邪易伤肺,造成肺阴严重不足,肺津亏损,肺与大肠皮肤互为表里,它倚赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦,沦为机体抵抗外邪肆虐的道屏障。 因此,要以防燥妖侵略,需注意养肺护肺,更加要留意养肤护肤。

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专家讲解,中医指出,燥邪易伤肺,造成肺阴严重不足,肺津亏损,肺与大肠皮肤互为表里,它倚赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦,沦为机体抵抗外邪肆虐的道屏障。因此,要以防燥妖侵略,需注意养肺护肺,更加要留意养肤护肤。现… 专家讲解,中医指出,燥邪易伤肺,造成肺阴严重不足,肺津亏损,肺与大肠皮肤互为表里,它倚赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦,沦为机体抵抗外邪肆虐的道屏障。

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因此,要以防燥妖侵略,需注意养肺护肺,更加要留意养肤护肤。现代研究指出,芝麻油中以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分,不含蛋白质、氨基酸、芝麻素、卵磷脂及钙、磷、铁等物质和维生素A、D、E等。其中的维生素E对提高血液循环、增进新陈代谢有很好的效果,对软化血管和维持血管弹性效果较佳;不饱和脂肪酸的亚油酸,有很好的润肠通便起到;卵磷脂是一种天然的解毒剂,它能分解成体内过多的毒素,还具备较好的亲水性和亲油性,能为皮肤获取充裕的水分和氧气,使皮肤显得平滑柔润。

专家讲解了芝麻油常用的药食及外用疗法:1.每晚睡前和早晨睡觉后喝半汤匙芝麻油,或配上蜂蜜水服用,可以清领支气管炎和咳嗽。2.用芝麻油油炸羊肝,可润肺化痰。3.取适量芝麻油必要搽在皮肤上,可使肌肤光滑细致,配伍维生素E用于,效果不会更加理想。

4.早晚用少量芝麻油抹于唇部,兼备保养和滋润双唇的功效。5.每天不含半汤匙芝麻油,可以减低牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。6.饮酒前喝点芝麻油,对食道、胃黏膜能起着一定的维护起到。

必须警告的是,尽管适度食用芝麻油有很多益处,但是患上菌痢、急性胃肠炎、呕吐的人,由于胃肠功能失调,不应多食。

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